下身内侧很黑最好涂抹药膏，必要时可以采用激光来进行治疗。阴部皮肤发黑有可能是皮肤受到炎症感染，或者是衣物摩擦等原因引起，通过定时涂抹消炎药膏或者是激素药膏，能快速淡化皮肤色素。遗传因素或者是性生活过于频繁引起的色素沉着，最好选择激光来治疗。

女性阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关系。阴部内侧发黑可以选择激光的方法去除，作用在局部，击碎色素颗粒，使色素颗粒变得微小，随着身体的新陈代谢排出体外。如果是因为激素水平紊乱导致，应该稳定激素，调节激素平衡，大量饮水促进机体排毒。

注意私处卫生。少穿紧身裤，注意阴部卫生，保持私处清洁，保持生活规律，节制性生活。平时可以进行适当的运动，运动可以增加血液循环，减少黑色素沉着；还可以多吃一些富含维生素C的食物，维生素C可以抑制黑色素沉积，起到一定淡化私处颜色的作用。