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代孕一孩子

　　对于孕妈妈来说，最经常听到的一句话就是：“多吃点，吃好点，不然宝宝会营养不良的”。正是因为这样，孕妈妈们越来越放纵自己，最后变成了一个“球”。但这样吃真的好吗？宝宝真的能吸收吗？身材走样真的不用管吗？

　　纵观娱乐圈你会发现，没有那一个怀孕的明星是胖成“球”的！她们都是该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，身材一直在线，生出来的宝宝也是健健康康的。而且，过渡“肥胖”并不是一件好事，除了身材不好恢复外还可能造成宫缩乏力、难产、大出血、高血压、胰腺炎之类的，对于宝宝的健康也会有影响的。所以，千万不要再放纵自己，一路“胖”下去了。

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　　合理饮食

　　为了更好的恢复孕后的身材，为了更好的促进宝宝健康，适当的“减肥”是一定不能少的。当然，孕期的减肥可不是节食、减肥药这种不健康的方式，而是通过合理的饮食管理，做到真正的长胎不长肉。

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　　孕期的营养很重要，但并不是所有营养都能够吸收，不能吸收的营养都变成了肚子上的赘肉。备上这款惠氏孕妇奶粉，不仅营养好吸收，低脂配方也能够更好的管理身材，避免过度肥胖。

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　　安满奶粉也是不错的选择，它里面含有孕期所需的全部营养，能够帮助宝宝更好的发育。另外，成分中的DHA+GA营养组合，可以促进宝宝脑部发育，让他轻松赢在起跑线。

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　　适当运动

　　另外，孕妈妈们也可以通过瑜伽来燃烧多余的体内脂肪，避免体重如乘电梯般地快速升高。适当的运动不仅能够避免体重的上升，也能够促进人体血液循环和新陈低谢，减缓腰腿酸痛等不良症状呢。

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　　当然，做瑜伽的时候怎么能没有专业“工具”呢。备上这款弹力贴身的瑜伽裤，让动作更加干净利落，起到很好的修身效果。而且，柔软的材质也能够更好的呵护肌肤，穿起来更加舒适。

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　　良好心情

　　还有一点就是保持好心情！孕妈妈的情绪往往比较敏感，很容易因为一些“鸡毛蒜皮”的小事而郁闷。从而导致内分泌失调，不仅体型越来越胖，严重的还会影响到胎儿的正常发育。而想要保持好心情， 睡眠起到了至关重要的决定。

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