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15个方法教你预防不孕不育 正在生涯压力愈来愈年夜、生存环境日趋变更的环境下，良多病症找上了年青伴侣，例如不孕不育，此刻愈来愈多的人得了不孕不育症，实在，只有正在日常生活中多加留神，不孕不育是可以防备的。

此刻社会的开展人类的思惟也随之的转变看法，疾病也会随之的愈来愈多，不孕不育始终是人们比较关心的话题，由于孩子是全部家庭的调和剂，有了孩子，便多了良多语言跟欢笑。可是生涯中不乏瞥见良多不孕不育的患者，那咱们该若何防备不孕不育呢?

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1.适度减压

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有些压力是畸形的，可是压力过大，或许没有理解若何应答压力皆能够影响生养。若是由于压力而吃得太少或许吃得太多，您的身体状况也会变坏，因此更难受孕。若是靠吸烟饮酒减压的话，那么您的生育能力会遭到额定的毁坏。

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2.制止性传播疾病

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要末节欲，要末用安全套。每一个人皆该当制止性传播疾病，包罗HIV/AIDS、淋病、衣原体熏染、梅毒、疱疹和生殖器疣等。

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3.制止药物滥用

简直情势的药物滥用皆能影响精子发生、卵子开释和胚胎发育。这些滥用的物资包罗软性毒品、酒跟烟。

4.查查您的家谱

若是您晓得本人的直系亲属(怙恃或许兄弟姐妹)有以下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征(pCOS)、过早停经或许甲状腺机能减退，那么您患一样疾病的危险比他人更大。

5.冷冻精子、卵子、卵巢及睾丸组织

若是要很晚才生孩子，或许很能够丧失精子或许卵子(好比化疗或许要做手术的病人)，那么便该当要思量冷冻精子或许卵子(要先做搜检)。

6.接种疫苗

有些疾病，好比腮腺炎，可以影响精子的发生。也有良多疾病(如德国麻疹)对怀胎是有危险的。

7.早点死孩子

因为愈来愈多曾经到了成婚生养岁数的男性推延了婚育工夫，因此他们的朋友有着更下的不育危险。跟着女性岁数的增加，如子宫内膜异位症、子宫瘜肉或许子宫纤维瘤等妇产科疾病会愈来愈多，并且她们的生育能力也跟着岁数增加显著降低，特别是正在30奔40跟40岁时。而男性发生精子才能并不会跟着岁数而降低。12

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