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　　很多女性在生孩子期间都去广东待着，说是广东养胎环境好，而且在广东养胎期间，可以吃到鱼胶或者花胶。

　　花胶是八珍之一，是上等食材，不仅在广东福建一带比较有名，在其他地方也码诺曼地被接受了。很多女性都很喜欢吃花胶，平时都离不开花胶，不同品种的花胶功效甚至是不同的，花胶富含胶原蛋白，营养丰富，能够养精蓄锐，对于男性女性治疗不孕不育和美容养颜都有很多多的好处，特别是对皮肤特别好。高级胶原蛋白能够在皮肤下面形成职称网，让皮肤变得更加饱满光泽。

　　如今市面上的花胶大多数都是人工养殖的，纯野生的花胶除了娇龄家以外，没有几家还在卖了。因为海上捕鱼需要大量的精力和成本，一般来说都会得不偿失，除了娇龄家这种老渔民世家，其他的还真的是比较少有了。娇龄家最出名的就是精选黄花胶，是非常坚持的精品花胶种类，很多人甚至专门跑到南澳岛去娇龄家购买花胶。

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　　花胶不仅女人吃了好，男人也可以吃。缓解压力，改善睡眠，精神饱满不容易生病。女人吃花胶补充胶原蛋白，怀孕的时候吃，能够补充妈妈营养，还可以让宝宝的皮肤和抵抗力提高。

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　　那么男性吃娇龄花胶要怎么做才好吃有营养？这边娇龄家的小编推荐几款食谱，请保存哦。

　　鱼胶鹅肉汤

　　材料：娇龄鱼胶30克，净鹅肉250克，精盐等调味品各适量。

　　做法：将鹅肉切块，与泡发后的娇龄鱼胶共加水煮熟，放盐等调味品。加少许酒烹煮，可去除鱼胶的腥味。

　　效果：适用于气阴两虚体弱之人。（适合男性进补）

　　鱼胶枸杞子粥

　　材料：娇龄鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。

　　做法：将上面材料放入砂锅或者炖锅内，加水500ml，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可，每日早晚温服，可长期服用。

　　效果：补气润肺，对于脾虚气短又特别好的效果，适合抽烟熬夜的男人。

　　红豆花胶糖水

　　材料：娇龄花胶50g、红豆50g、冰糖适量。

　　做法：红豆洗净泡上两个小时，花胶发制好切成小块。所有材料备好后和水一起入炖盅炖上两个小时，炖好前二十分钟加入冰糖即可。

　　效果：清热袪湿、滋阴养颜、也适宜孕妇。

　　栗子桂圆炖花胶糖水

　　材料：栗子，桂圆肉，娇龄花胶，冰片糖。

　　做法：

　　1.栗子去壳，放入水里煮开，两分钟后捞起就能轻松把皮撕下来；桂圆肉洗干净；

　　2.花胶参考前述的花胶泡发方法；泡发后切成小块；

　　3.栗子，桂圆肉和花胶加水放入电子炖盅里炖三小；时，完成前半小时把冰片糖放进去，糖融化后就可以享用啦。

　　功效：补血，滋润，养颜。

　　红枣枸杞牛奶炖花胶

　　材料：娇龄花胶50g，牛奶600g，红枣2粒，枸杞数粒，冰糖适量。

　　做法：

　　1.浸泡，选用这种煲糖水专用的花胶，冷水浸泡一晚上，用剪刀剪成细小条状；

　　2.去腥，姜片冷水下锅，水开放入花胶小火灼3分钟，熄火再焖三分钟。捞出去姜片冷水冲一下；

　　3.泡涨，加冷水放冰柜泡半小时，花胶变得又Q又弹；

　　4.入锅，每盅放一片半姜片，（不要放多，否则抢味也有不怕腥的可以不放），放入花胶；

　　5.炖制，每盅放1粒去核红枣，加入牛奶，隔水炖2.5小时，枸杞最后半小时加入，完成后加适量冰糖；

　　6.出锅，一盅当晚空腹喝，另一盅放冰柜第二天加热空腹喝，图片是冰柜拿出来,花胶都融了成果冻状。

　　?欢迎大家关注娇龄花胶，娇龄家专注于优质花胶的生产，只选择最优质的太平洋深海鱼。欢迎关注，转发。

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