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深圳代孕专家-深圳2020代孕合法吗-妊娠水肿如何通过饮食进行调养
来源:http://www.yisart.cn  日期:2021-02-28

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妊娠水肿如何通过饮食进行调养

  妇女妊娠在3~7个月之间,常会出现不同程度的水肿。常见有足踝部轻度水肿,这是由于增大的子宫压迫下腔静脉,使血液循环受阻所致。通常是白天出现水肿,经过一夜卧床休息,水肿就自然消退,一般情况下无需治疗。如果卧床休息后水肿仍不消退,用手按上去出现凹陷久久不能自行消失者,称为显性水肿;如果体表水肿不明显,但是孕妇尿量减少,每周体重增加0.5千克以上者,称为隐性水肿。若水肿局部膝盖以下的,病情较轻;水肿到膝盖以上的病情较重,水肿已涉及外阴及下腹部的,则属于重症患者;如果全身都有水肿,那就说明病情非常严重了。

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  妊娠水肿常伴有心悸气短、口淡无味、食欲缺乏、身倦懒言、腹胀而喘、四肢发冷等症状。中医学认为,这是由于肺失宣发肃降或脾肾阳虚,水湿内停所致。把头面遍身水肿而小便短少的称为子肿;自膝至脚肿而小便清长的称为子气;发于妊娠中期,遍身俱肿,腹大异常,喘促不安的称为子满,又称胎水;仅两脚肿而皮肤厚的称为皱脚;皮薄光亮的称为脆脚。也有人认为,发生在怀孕7~8个月后,只是两脚水肿,而无其他不适,是妊娠末期常有的现象,不需治疗,产后自消。

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  (一)妊娠水肿的原因

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  妇女怀孕到7个月以后,增大了的子宫压迫位于腹腔内的下腔静脉,下肢血液回流因而受阻,而使小腿、双足踝部、足背等处水肿。这种水肿常是上午轻、下午重,经休息后,特别是经过卧床一夜后水肿明显减轻,甚至可以完全消失。这时如果检查血压和小便都正常,出现水肿现象后,要特别注意休息,休息时可将双腿架高,卧床时脚下垫高30厘米左右。站立时间不宜过长。

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  此外,这种水肿应与病变引起的水肿区别。因病引起的水肿多在妊娠7个月前开始,全身都肿,休息和卧床都不能减轻,同时还有头痛、头晕和眼冒金光。检查血压时则会发现血压升高,检查尿则发现有蛋白。因病引起的水肿应及时治疗。

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  (二)妊娠水肿的膳食原则


  (1)限制钠的 人量:水肿的病理生理基础是水钠潴留,而血压升高又与 钠过多密切相关,因此限制钠的 入十分重要。症状轻微的,虽可不必严格限制,但重盐食品,如酱油、酱菜、腌制食物应予避免。如果水肿和体重增加明显,血压过高,则只能进低盐饮食,每日限用食盐3~5克。用碱或苏打制备的食品亦应少用或慎用。


  (2)合理补充蛋白质:根据肾功能情况,在保证每100毫升中血清氮不超过20毫克的前提下,增加蛋白质 入量,以供胎儿发育和母体自身的需要。


  (3)吃猪肾(腰子)要当心:在清洗猪肾时,可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体,那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。如果孕妇误食了肾上腺,其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高、排水减少而诱发妊娠水肿。


  髓质激素可促进糖原分解,使心跳加快,诱发妊娠高血压或高血糖等疾患。同时,可以出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状。因此,吃猪肾时一定要将肾上腺割除干净。


  调养妊娠水肿的汤饮


  黑豆鲤鱼汤


  【原料】黑豆25克,赤小豆25克,鲤鱼1条(约500克)。


  【制作】鲤鱼去除鳞、鳃、内脏,洗净。先将黑豆、赤小豆一起加水煮沸,然后放入鲤鱼,一起煮至熟烂即成。佐餐食用,每日1剂,连服7日。


  【功效】补脾健胃,利水消肿。适用于脾虚型妊娠水肿。


  黄芪三皮饮


  【原料】黄芪30克,冬瓜皮30克,茯苓皮30克,生姜皮10克,大枣5枚,白糖适量。


  【制作】将以上各味加水500毫升,煎取300毫升,去渣,加白糖适量。分2次服,1日服完。可连服7日。


  【功效】补脾益气,利湿行水,行气消肿。适用于脾虚型妊娠水肿。


  黑鱼黑豆冬瓜汤


  【原料】大黑鱼1条(约500克),黑豆50克,冬瓜500克,调料适量。


  【制作】先将黑鱼去鳃、内脏,洗净,冬瓜切块,与黑豆放沙锅内炖煮,加葱白、大蒜,不加盐,煮熟后即可食用。佐餐食用,食鱼饮汤。


  【功效】健脾利水,补肾益阴。适用于肾虚型妊娠水肿。


  调养妊娠水肿的菜肴


  烩鳝鱼丝


  【原料】鳝鱼500克,红糖、植物油、酱油、米醋、淀粉各适量。


  【制作】将鳝鱼用小刀斩去头,除内脏,去骨头,洗净,切成丝。先用干净锅煸炒后盛起备用。烧热锅,放植物油,烧至油九成热时,将鳝鱼丝倒入锅内,用锅铲来回翻动,加酱油、米醋、红糖、清水煮熟,再用水淀粉勾芡即成。


  【功效】补虚、补血、利水消肿。适用于脾虚型妊娠水肿。


  大蒜炖黑鱼


  【原料】大蒜150克,黑豆400克,米醋、精盐、黄酒、味精各适量。


  【制作】大蒜剥去皮,黑鱼去肠杂,切块,洗净。生鱼,大蒜放入瓷碗内,加米醋、精盐、黄酒、清水(适量),将盛生鱼的瓷碗放入锅内,用武火隔水炖熟,再加味精搅匀即成。


  【功效】补脾益肾,利水消肿。适用于肾虚1

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