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    随着生活节奏的加快,很多年轻人已经开始有高血压的倾向啦,这么年轻就得高血压是一件很痛苦的事情啊,难道就要从此一直吃药了吗?孕妇如果得高血压怎么办呢?孕妇吃药对宝宝也不好,那么有什么方法可以降血压的?一起看看吧。

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    1、芹菜。富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。

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    2、葫芦。含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的功效。


    3、荸荠。含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口,不仅是生吃熟炒的食品,而且也是治疗高血压的佳果。


    4、萝卜。含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿,凉血止血,是治疗高血压的佳品。


    5、番茄。营养非常丰富,不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素,而且是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。

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