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来源:http://www.yisart.cn  日期:2021-02-08

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怀孕16周可以吃海鲜吗

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大多数人皆喜好吃海鲜,那可能为咱们增补良多的营养物质,要害是海鲜十分好吃,相对是吃货们不克不及抛却的食品。女性正在怀孕的时间,有很多日常平凡吃起来很好的食品,皆须要忌口了。那么,怀孕16周可以吃海鲜吗?

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怀孕16周可以吃海鲜。正在海鲜中有良多营养物质,好比DHA,它关于胎儿的目力、大脑发育有很多益处。正在海产品中,海鱼中的DHA含量最高,不外此刻传染问题愈来愈严峻,有很多海鱼皆遭到了传染,而正在鱼头中无害身分最多,是以妊妇便不要吃鱼头了。

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有良多海鲜皆是寒性食品,好比螃蟹,要是一次吃螃蟹太多,便简单伤胃。而关于怀孕的女性来讲,就要尽量少吃螃蟹,最好是不吃。由于妊妇吃多了螃蟹,会招致子宫宫缩。另外,比力罕见的寒性海鲜借包罗海螺、鱿鱼和蚌类等。

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正在吃海鲜的时间,该当留神食品的搭配。好比吃海鲜不宜喝啤酒,不然便简单惹起、减轻痛风。不外妊妇来来便不克不及饮酒,可是也要留神正在吃海鲜后不克不及立时吃葡萄。那是因为正在葡萄内里有良多鞣酸,这会让肠胃没法接收海鲜内里的养分成份。

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