生育下一代，是我们先天的责任感，是自己生命的延续。近些年我国男性的生育力呈现逐渐降低的发展趋势，尽管这与自然环境改变有一定的关系，但也与大家的生活习惯以及饮食搭配有一定的关系。医生提醒：这3种坏习惯男性早改早好。

　　吸烟

　　许多人觉得抽烟对肺脏、食管、口腔广西哪里可以做三代试管婴儿等器官有一定的伤害，却不知道抽烟还是抹杀男性精子的第一大凶手。因为抽烟会提升人体精液中硫氰酸的含量，使精子活力减少，另外烟中带有的烟焦油还会损害男性健康。

　　饮酒

　　不仅是抽烟，长期饮酒对男性的生育健康也是有损害的。因为乙醇中的酒精对男性睾丸有一定的伤害，它会使男性身体3种活性酶受损。染色体异常做三代试管成功率高吗假如男性在备孕期间饮酒，也会造成不育乃至生下畸形胎儿，因此饮酒对男性的生育健康有很大伤害的。

　　蒸桑拿

　　男性的睾丸是很怕冷的，而转化成精子的温度要比正常体温低1到2摄氏度，蒸桑拿是使人体长期处在高温的状态中，因此会危害男性的身心健康。除了蒸桑拿，露天温泉也要少泡，一般来说男性想要蒸桑拿，建议最多一周一次。

　　男性想要提升生育力，请记牢两个标准。

　　1.食补

　　男性想要提高生育力，食补是最好的选择。而作为从古至今帝皇和成功男性公认的“治肾法宝”，崹参无疑是最好的选择。老中医一直认为崹参是男性的“加油站”，素有补肾小能手的美誉。它的作用就是先补元气、温阳健脾，然后益精养血，补肾固本。同时它还能够解决体虚乏力腰膝酸软、尿频尿急和脱发等中年男性不得不面对的问题，而且还可以激发身体雄性激素的正常分泌，坚持服用可让男性提升战力，自信常驻，夫妻生活笑嘻嘻。

　　“男性备孕茶”：取崹参2克，枸杞数粒，纳雄苁蓉4克，放入保温杯中冲入沸水，拧盖闷泡5分钟左泰国包成功助孕有骗子吗右即可放心饮用。

　　2.运动

　　健身运动是提升男性生育力的关键方法之一。提议男性朋友每日坚持一个小时左右的运动锻炼。逐渐加强运动强度，不但能够提升男性的身体素质，免疫力，还有利于调整内分泌，并有利于调整自身情绪。提议男性可以选择跑步、游泳等运动强度适中的健身运动，不提议做过量的运协和医院能做人工助孕吗动。