每个孕妈都希望自己腹中的胎儿能够健康平安。只不过有些孕妇，即便平时一再小心，也可能会生下有缺陷的宝宝，其中就包括兔唇宝宝。兔唇不仅会影响到宝宝的外观，还会让宝宝在日后的生活中产生自卑心理和抑郁性格。那么，孕妈妈平时要如何预防兔唇宝宝呢?

　　1、及时补充叶酸

　　孕妇在怀孕前就要及时补充叶酸，这是很多女性都清楚的。只不过，不仅仅在孕前，女性到了怀孕以后也要继续补充足够的叶酸。这样才能避免生出兔唇宝宝。

　　2、避免成为高龄孕妇

　　孕妈妈们如果是高龄孕妇，相比最佳生育年龄来说，其生下兔唇宝宝的风险也会更大。

　　3、改善生活环境

　　孕妇在怀孕期间，如果因为工作原因或者其他原因，经常接触放射线，或者是有毒的气体，那么也是会导致胎儿基因突变，最终生出兔唇宝宝的。

　　4、养成良好的饮食习惯

　　女性怀孕以后需要补充多种营养，这样胎儿才能营养均衡。只不过，有些孕妇因为怀孕早期出现了严重的早孕反应，因而没有食欲，吃得少。这样就很容易让身体中的营养满足不了宝宝的需求，导致胎儿营养不良，生出兔唇宝宝。因此，孕妇怀孕期间要养成良好的饮食习惯，避免孕期呕吐和偏食。

　　5、改掉不良的生活习惯

　　孕妇如果在备孕期间喜欢烟酒，经常熬夜等也可能会生出兔唇宝宝。因此正在备孕的夫妻一定要改掉这个不良的生活习惯。