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怀孕\月子中要忌口的食物1.生冷食物 　　生冷不只是道食品的温度不要太凉，还要留神食品本身性子。好比：香蕉可以防备便秘，以是产妇要吃。但香蕉是寒凉食品，月子时代尽量不吃。近似的另有：瓜类的蔬菜、西瓜、梨等等。 　　2.硬食品 　　要害是要护卫本人的牙齿，以是要好吃过硬食品。就算是吃其他食品时，也要学会细嚼慢咽，那样才不会损伤牙齿。 　　3.辛辣食品 　　韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食品与饮品皆属于辛辣食品，多吃的话岂但会使新妈妈上火，宝宝吃奶后简单惹起口腔炎，流口水等缺点。 　　4.吃茶品茗 　　新妈妈正在喂奶时代最好不要吃茶品茗，我正在那段时间里是很少吃茶品茗的，由于我晓得茶内的咖啡因可经由过程乳汁?进入宝宝腹中，惹起宝宝肠痉挛。最好的饮料就是火，不比水更安康的饮品，以是我强烈推荐新妈妈日常平凡不要品茗或饮料，要多喝水。

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