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过完年没几天
号称地表最强孕妇的陈意涵
终于顺利生下小宝宝啦!
病房里的元气少女,一脸幸福的样子!
小婵看到消息,太惊喜了!
去年七夕情人节,陈意涵宣布双喜临门
闪嫁导演老公许富翔
她待产时在玩大型拼图
还笑说:“拼图拼完,你也出来了。”
可以看出来,陈意涵生子心态超良好~
陈意涵表示,取名叫「小初」
是因为很喜欢「初」这个字,寓意很多!
还一本正经地打趣:
“本来一开始是以为是女儿而取的,
后来知道是男的,一度想说要不要改「小粗」,
但怕这个小名太骄傲,就放弃了,哈哈哈。”
很多网友注意到了产房里面的瑜伽球
其实瑜伽真的能助产哦!
瑜伽球如何助产
瑜伽球对于孕产妇来说,不仅是分娩的时候需要,孕中晚期也需要,有利于缓解腰背部的酸疼,拉伸肌肉,更利于胎头旋。
特别是临产前,坐在瑜伽球更利于骨盆打开,顺产更顺利。不仅如此,由于产妇深受宫缩等疼痛,爬、坐、躺在瑜伽球上,可以避免躺在床上的不适感,舒缓疼痛,放松心身。
通过产妇体位的变化,来调整胎儿的位置,利于胎头下降。而压腿的动作,同样也可起到打开骨盆的作用。
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